MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
BOSSWIN168 BOSSWIN168
BARON69
COCOL88
MAX69 MAX69 MAX69
COCOL88 COCOL88 LOGIN BARON69 RONIN86 DINASTI168 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 MABAR69 COCOL88
ronin86
bwtoto
bwtoto
bwtoto
master38
Search for:
  • Home/
  • DIGILIFE/
  • Supaya Selalu Sehat dan Segar, Kapan Waktu Wajib Sikat Gigi?
Ilustrasi sikat gigi.

Supaya Selalu Sehat dan Segar, Kapan Waktu Wajib Sikat Gigi?

0 0
Read Time:2 Minute, 3 Second

Selasa, 19 September 2023 – 18:09 WIB

Jakarta – Sikat gigi adalah kebiasaan sehari-hari yang mendasar untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi yang baik. Namun, apakah kamu tahu kapan saja  waktu yang tepat untuk menyikat gigi?

Baca Juga :

Hati-hati! Infeksi Gigi Bisa Mengarah pada Diabetes, Apa Ciri-cirinya?

Pada artikel ini, akan dibahas mengenai kapan saja waktu-waktu wajib untuk sikat gigi dan mengapa melakukan kebersihan mulut ini sangat penting.

1. Setelah Sarapan Pagi

Baca Juga :

Ibu Hamil Tidak Boleh Cabut Gigi, Ternyata Ini Bahayanya

Ilustrasi sikat dengan pasta gigi arang

Photo :

instagram.com/dentist_kush

Sikat gigi setelah sarapan adalah kebiasaan yang sangat dianjurkan. Karena saat kamu tidur, bakteri di mulut berkembang biak. Setelah sarapan, sisa-sisa makanan dan minuman yang tersisa dapat menjadi makanan bagi bakteri ini. Sikat gigi setelah sarapan membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut dan masalah kesehatan gigi.

Baca Juga :

6 Daftar Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Ada Buah dan Susu

2. Sebelum Tidur Malam

Sikat gigi sebelum tidur adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan gigi. Selama tidur, produksi air liur berkurang, sehingga mulut menjadi lebih asam dan rentan terhadap kerusakan gigi. Membersihkan gigi sebelum tidur membantu melindungi gigi dari kerusakan yang disebabkan oleh bakteri dan asam.

3. Setelah Makan Manis atau Asam

Sikat gigi pakai pasta gigi

Jika kamu mengonsumsi makanan atau minuman yang tinggi gula atau asam, seperti permen atau minuman berkarbonasi, sangat penting untuk segera menyikat gigi setelahnya. Gula dan asam dapat merusak enamel gigi, dan sikat gigi setelah mengonsumsinya membantu menghindari kerusakan lebih lanjut.

4. Sebelum dan Sesudah Berkencan

Jika kamu memiliki rencana berkencan atau pertemuan penting, menjalani sikat gigi sebelumnya adalah ide yang baik. Itu membantu memastikan napasmu segar dan memberikan kepercayaan diri dalam berkomunikasi dengan orang lain. Setelah berkencan, sikat gigi adalah langkah yang penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah masalah mulut.

5. Saat Merasa Gigi Kotor atau Berkerak

Ilustrasi gigi berlubang

Photo :

teruniknews.blogspot.co.id

Jika kamu merasa gigi sedang kotor atau berkerak, tidak ada salahnya untuk menyikat gigi lebih sering daripada biasanya. Ini membantu menjaga gigi tetap bersih dan bebas dari plak, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi seperti karies dan penyakit gusi.

Halaman Selanjutnya

Sikat gigi sebelum tidur adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan gigi. Selama tidur, produksi air liur berkurang, sehingga mulut menjadi lebih asam dan rentan terhadap kerusakan gigi. Membersihkan gigi sebelum tidur membantu melindungi gigi dari kerusakan yang disebabkan oleh bakteri dan asam.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
COCOL88 GACOR77 RECEH88 NGASO77 TANGO77 PASUKAN88 MEWAHBET MANTUL138 EPICWIN138 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21